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 · エム・シーシー食品(株) シェフズサポート クラムチャウダー 賞味期限 到着日から5ヶ月 成分 含量 成分 含量 エネルギー（kcal） 134 ナトリウム（mg） 307 たんぱく質 (g) 19 リン（mg） 42 脂質 (g) 94 カリウム（mg） 炭水化物 (g) 104 食塩相当量 (g) 08作り方 ① にんじん、じゃがいも、キャベツを乱切りにする。 しめじは石づきをとっておく。 ② 鍋にバターを溶かし、①の野菜を入れて軽く炒める。 ③ 小麦粉を少しずつ入れる。 ④ あさり缶を汁ごと③の鍋に入れ、具が浸るくらいのお水を入れてレトルト レンジ で 簡単 時短 ご飯 朝食 お弁当 に アウトドア キャンプ に 常温保存 で 保存食 防災 非常食 災害用 備蓄 食料 に 誕生日 プレゼント 内祝い お返し ギフト に 人気。\ クーポン 配布中／ レトルト食品 惣菜 サンフーズ シチュー スープ 4種12食 詰め合わせ セット 送料無料 植松良枝 あさり缶は隠れた時短食材 日経xwoman クラムチャウダー おかず